Técnicas de masajes originarias de países orientales como India, China, Japón y Tailandia
En los últimos años, este tipo de masaje se ha hecho cada vez más popular, probablemente debido al enfoque cuerpo-mente-espíritu típico de las tradiciones y filosofías orientales.
En estas culturas, el masaje se utiliza a menudo como medio para alcanzar el bienestar no sólo físico, sino también mental y espiritual, con el fin de encontrar el equilibrio y la armonía con uno mismo y con el entorno.
De hecho, según las filosofías orientales, el cuerpo del individuo se considera uno con la mente y se cree que está atravesado por energías vitales cuyo desequilibrio provoca la aparición de molestias y trastornos de diversa índole.
Asian Wellness, centro de masajes eróticos Madrid, nos explica en este artículo los principales y más populares tipos de masaje oriental, destacando sus características, beneficios y posibles contraindicaciones.
No obstante, hay que señalar que, debido a la gran variedad cultural presente en los numerosos países orientales, es difícil describir todos los tipos de masaje oriental existentes y todas sus características.
De hecho, dentro de un mismo tipo de masaje puede haber distintas variaciones, a pesar de que todos proceden de las mismas zonas geográficas y de que todos se basan en la misma medicina tradicional.
Por ejemplo, las distintas variantes pueden diferir en la aplicación de aceites, el uso de hierbas o el tipo de manipulaciones realizadas, sin dejar por ello de pertenecer al mismo grupo de masajes orientales (chino, tailandés, ayurvédico, etc.)
Masajes orientales de China
Los masajes orientales de este tipo se inspiran en la medicina tradicional china y se basan en el principio de que la energía vital que fluye por el cuerpo no debe estancarse nunca, pues de lo contrario se producen trastornos y malestar.
Por lo tanto, los masajes chinos tienen como objetivo mantener el flujo y lograr un equilibrio de esta energía.
Los masajes orientales chinos pueden realizarse mediante distintas técnicas que tradicionalmente se dividen en técnicas de relajación Yin y técnicas de estimulación Yang. La ejecución equilibrada y personalizada de las técnicas de estimulación y relajación para cada individuo debe permitir a la persona masajeada alcanzar un estado de bienestar global.
En cualquier caso, entre las técnicas de manipulación utilizadas para realizar masajes orientales chinos se encuentran:
- El Zhi Ya: es una técnica que trabaja sobre los mismos puntos sobre los que trabaja la acupuntura, actuando sobre los meridianos y flujos energéticos del cuerpo mediante técnicas de manipulación por presión.
- Tui Na: es una técnica que, mediante la ejecución de movimientos de amasamiento y estiramiento, se practica para desbloquear y regular la circulación sanguínea, la circulación linfática y el flujo de hormonas.
Por lo general, los masajes chinos tienen una duración media de 30-60 minutos.
¿Qué beneficios aportan los masajes orientales chinos?
Según los expertos, su realización además de restablecer el equilibrio en los flujos energéticos del individuo y la armonía entre cuerpo y mente también es útil para obtener alivio de:
- Dolor de espalda.
- Dificultades circulatorias.
- Artritis reumatoide.
- Dolor muscular.
Masajes orientales de medicina ayurvédica
Los masajes ayurvédicos orientales tienen su origen en la medicina ayurvédica india.
Se basan en el principio de que cada parte del cuerpo está influida por tres bioenergías principales (las llamadas doshas, denominadas Vata, Pitta y Kapha), cuyo desequilibrio provoca la aparición de diversos trastornos, que varían en función del dosha de que se trate.
El masaje ayurvédico puede realizarse mediante diferentes técnicas de manipulación que implican el uso de manos, codos, brazos e incluso pies. A veces, el masaje ayurvédico también puede realizarse a cuatro manos por dos masajistas que trabajan en sincronía. En la mayoría de los casos, estos masajes orientales también implican el uso de aceites vegetales y/o aceites esenciales.
¿Qué beneficios aportan los masajes orientales ayurvédicos?
Los masajes ayurvédicos orientales tienen como objetivo reequilibrar las tres bioenergías principales, tanto para restablecer la armonía entre el cuerpo y la mente como para combatir la aparición de cualquier trastorno derivado del desequilibrio de estas energías. En detalle, los defensores de este tipo de masaje oriental afirman que puede ser útil para contrarrestar, o al menos aliviar, dolencias como:
- Tensión muscular.
- Estados de ansiedad y estrés.
- Dolor articular.
- Dolor de cuello.
- Dolores de cabeza.
- Hinchazón de piernas y pies.
- Celulitis y adiposidad localizada.
- Ligeras alteraciones o trastornos de la circulación sanguínea y linfática.
Masajes orientales de Tailandia
Los masajes orientales tailandeses utilizan técnicas de estiramiento, alargamiento y presión combinadas con técnicas de yoga. Una vez más, el masaje se realiza no sólo para obtener beneficios a nivel físico, sino también a nivel mental.
Entrando más en detalle, el objetivo del masaje tailandés es estimular los canales de energía del cuerpo -llamados «Sen»- mediante estiramientos, elongaciones y manipulaciones de presión y a través del yoga «pasivo«, en el que la persona masajeada adopta posturas propias de esta disciplina siguiendo las instrucciones del masajista.
Al igual que el masaje ayurvédico, el masaje tailandés puede realizarse no sólo con las manos y los dedos, sino también con los codos, los antebrazos, las rodillas y los pies. Para garantizar la comodidad y la máxima movilidad, el masaje se realiza en el suelo y la persona -que debe llevar ropa holgada y ligera- se sienta en un colchón blando en distintas posiciones (decúbito supino, decúbito prono, de lado, sentada, de rodillas, etc.) en función de la técnica de manipulación que vaya a practicar el masajista.
¿Qué beneficios aportan los masajes orientales tailandeses?
Según los practicantes de estos masajes orientales, se supone que ejercen los siguientes efectos beneficiosos:
- Favorecer la recuperación de la fuerza vital y restablecer el equilibrio energético.
- Favorecer la eliminación de las toxinas acumuladas en el organismo.
- Favorece la elasticidad muscular.
- Aumento de la movilidad articular.
- Aumentar la velocidad de recuperación tras el rendimiento deportivo, especialmente en quienes practican deportes aeróbicos como el atletismo o el ciclismo.
Masajes orientales de Japón
Los masajes shiatsu son masajes orientales especiales de origen japonés que utilizan técnicas de manipulación basadas principalmente en la tracción y la presión aplicadas con los dedos (acupresión), pero también con los nudillos y los codos.
Según la filosofía que subyace a estos masajes orientales, por todo el cuerpo fluye una energía vital conocida como «Ki», cuyo bloqueo puede causar molestias e incomodidades al individuo. Por lo tanto, las manipulaciones realizadas durante las sesiones de masaje shiatsu tienen por objeto eliminar estos bloqueos y estimular el flujo de energía actuando sobre puntos energéticos específicos que el masajista de shiatsu debe conocer necesariamente. De este modo, el individuo se beneficiará tanto física como mentalmente.
El masaje shiatsu no implica el uso de aceites de ningún tipo y la presión aplicada no debe ser excesiva, sino gradual. La persona que recibe el masaje se sienta en el clásico tatami japonés y el masajista de shiatsu suele trabajar de rodillas.
¿Qué beneficios aporta el Masaje Oriental Shiatsu?
Además de ayudar a restablecer el flujo normal de energía vital Ki, según los defensores de los masajes orientales Shiatsu, también deberían ser útiles para:
- Reduce el estrés, la ansiedad y el insomnio.
- Aliviar problemas y trastornos articulares.
- Alivia los dolores de cabeza.
- Ejercen una acción beneficiosa a nivel interno, reduciendo las molestias relacionadas con el ciclo menstrual o debidas a trastornos gastrointestinales.
Masajes orientales para redescubrir el deseo y la sensualidad
Los masajes eróticos tienen su origen en la cultura india y suelen practicarse en pareja. Su objetivo es despertar el deseo y la sensualidad en los miembros de la pareja (y, por tanto, en los socios) y redescubrir la armonía en la relación. En otras palabras, estos masajes orientales se realizan para restablecer el equilibrio psicofísico de la pareja y reforzar su afinidad.
Los masajes eróticos deben actuar sobre los chakras, es decir, los puntos energéticos situados en determinadas partes del cuerpo y que presiden las funciones orgánicas, emocionales y psíquicas de cada individuo.
Las manipulaciones características de un masaje tantra implican la estimulación de zonas sensibles o erógenas, que, sin embargo, debe ir más allá de la mera estimulación sexual. Los masajes tantra orientales suelen abarcar todo el cuerpo e implican el uso de aceites perfumados.
¿Qué beneficios aportan los masajes eróticos?
Los masajes eróticos deben ayudar a restablecer la armonía y el deseo en pareja, mejorar la sexualidad, ayudar a superar los bloqueos emocionales liberando al individuo de los aspectos negativos de su físico y profundizar en el conocimiento de su cuerpo y de su pareja.
Contraindicaciones
Dada la gran variedad de masajes orientales que existen hoy en día, es difícil elaborar una lista de todas las contraindicaciones posibles. Además, no suele haber contraindicaciones específicas para realizar un masaje. Sin embargo, se puede afirmar que, por regla general, los masajes orientales no deben realizarse en presencia de:
- Trastornos musculares, neuromusculares o articulares graves.
- Trastornos y patologías cardiovasculares.
- Enfermedades infecciosas.
- Enfermedades y trastornos de la piel (dermatitis, dermatosis, infecciones, etc.).
Además, los masajes orientales realizados con ayuda de aceites u otras sustancias no deben efectuarse en personas con alergia conocida a los productos utilizados.
Como medida de precaución (si padeces algún tipo de dolencia o enfermedad) debes consultar a tu médico antes de realizar masajes orientales.
Por último, te recordamos que incluso las mujeres embarazadas deben consultar necesariamente a tu médico o ginecólogo antes de realizar masajes orientales o de cualquier otro tipo.
